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七律 冬至
发布时间：2023/12/22 来源：杨红生 阅读：410
七律 冬至
生来百病多因贪，
鸡鸭鱼肉上舌尖。
胡吃海塞伤脾胃，
一菜一粥足饱暖。
轻狂好动摄食旺，
老渐安闲功效先。
量少多元冬至补，
素食低碳贯三餐。
注：冬至进补，九九八十一天。吃出快乐，吃出健康，切不可吃出疾病，因为病从口入。日日三餐，暴饮暴食。大碗喝酒，大块吃肉。这只是少数人可以过的生活。一般来说，长此下去，必将疾病缠身，特别是心脑血管疾病。年龄偏大，饮食控制，形成规律，减少病从口入的风险。多吃素，迈开步，不抽烟，少喝酒，以一颗平常心，做一个平凡人。
